Česta žgaravica je najčešći simptom refluks kiseline. Ostali znakovi i simptomi uključuju regurgitaciju hrane ili kisele tečnosti, otežano gutanje, kašalj, teško disanje i bol u grudima, posebno dok ležite noću. Pokušajte da jedete manje obroke, i izbjegavajte hranu koja čini da se aktivira gorušica, kao što su pržena ili masna hrana, čokolada, ljute i kisele salate.

Izbjegavanje alkohola i nikotina može pomoći.

Ovo je najbolje domaće piće koje će vam pomoći da olakšate simptome žgaravice!

Sastojci:
1 krompir
1 jabuka

Uputstvo:
Prvo, ogulite krompir, zatim procijediti sok od krompira koristeći gazu i sipajte ga u čašu.

Koristite isti postupak za sok od jabuke. Pomiješati ih zajedno i pijte ovu mješavinu 2 puta svaki dan. Uvijek piti jedan čas prije obroka. Jako brzo ćete primijetit pozitivne rezultate!